النوم
-
السياسة السودانية
كيف يمكن لوسادة النوم أن تسهم في “الموت المبكر”؟
يساعد النوم الجسم على التخلص من السموم ومكافحة الأمراض عن طريق تعزيز الاستجابة الدفاعية لجهاز المناعة، وهذا ما قد يعزز…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
علمياً.. ما العلاقة بين عدد ساعات النوم ومستوى السكر في الدم؟
يؤدي الحرمان المستمر من النوم إلى زيادة خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكري من النوع الثاني إن مستوى السكر في الدم…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
دراسة: طريقة النوم قد تكون “أقوى مؤشر” على وقت الوفاة
يقول العلماء إنه لا يزال من غير الواضح كيف ترتبط بعض أنماط النوم بالوفيات، غير أنه وفقاً لمراجعة جديدة لعددٍ…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
هل من السيئ تناول الطعام قبل النوم؟.. خبراء يجيبون
إن تناول الطعام قبل النوم يعد موضوعاً مثيراً للجدل، حيث إن التصور الشائع هو أننا يجب أن نتجنب تناول الطعام…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
ظهرت بدون مكياج / الجميل جميل لو صاحي من النوم ..منشور لريان الظاهر يثير ضجة واسعة
تداول رواد التواصل الاجتماعي منشور للاعلامية المتألقة ريان الظاهر وهي تكتب الجميل جميل ولو صاحي من النوم وتضع صورتها بلا…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
شاهد بالفيديو.. رجل سوداني: (رأيت في النوم أن حمدوك يخرج بنك السودان ومليارات الدولارات من جيبه ويستفرغ من بطنه مئات البراميل من النفط ووجدي صالح يصلي بنا في ساحة كبيرة)
حمدوك أثار رجل سوداني ضجة اسفيرية غير مسبوقة بعد ظهوره في مقطع فيديو كشف من خلاله عن رؤية منامية طويلة…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
لمن يعاني من الأرق.. “معدن مهم” يساعدك على النوم
مع تزايد ضغوطات الحياة، لا يحصل الكثير من الناس على القدر الكافي من النوم، المقدر بـ7 ساعات على الأقل، لذا…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
طياران يغرقان في النوم أثناء قيادتهما للطائرة في رحلة من مطار الخرطوم إلى أديس أبابا
استغرق طياران من الخطوط الجوية الإثيوبية في النوم أثناء رحلة عودتهما من مطار الخرطوم إلى أديس أبابا. وكانت الطائرة تحلق…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
ماذا يحدث عند الاحتفاظ بهاتفك في غرفة النوم؟
يحتفظ غالبية الناس بهواتفهم قريبة منهم حتى بجوار السرير في غرفة النوم، رغم أنه من المريح جدًا استخدام هاتفك كمنبه…
أكمل القراءة » -
السياسة السودانية
النوم 7 ساعات يوميا مثالي لأي شخص فوق سن الـ40
يعلم أغلب الاشخاص من خلال التجربة، أن الذهاب إلى العمل في اليوم التالي بعد البقاء في الخارج لساعة متأخرة من…
أكمل القراءة »